曼德拉曾經(jīng)說過，生命最大的榮耀不是從來沒有失敗，而是每次失敗后的不斷奮起。
達(dá)爾文則在進(jìn)化論中指出，一個(gè)物種之所以能夠生存下來，不一定是最強(qiáng)大的，也不是最聰明的，而是最能夠適應(yīng)環(huán)境變化的。
第一，復(fù)原力。
這個(gè)能力的英文是Resilience，指的是在痛苦、挫折、磨難、打擊、失敗、壓力的挑戰(zhàn)之下，能夠迅速恢復(fù)到正常的狀態(tài)，也有學(xué)者把它叫做反彈力（Bounce-back）。這個(gè)定義對(duì)應(yīng)的是曼德拉的名言。
第二，堅(jiān)毅力。
面對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)體現(xiàn)出的努力和耐力。達(dá)克沃思把它叫做“Grit（耐磨力）”，意思是一個(gè)人像小沙粒一樣，無論怎么碾壓，都不變形、不走樣。這個(gè)定義對(duì)應(yīng)的是達(dá)爾文的名言。
第三，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)。
從失敗中學(xué)到成功的經(jīng)驗(yàn)，從打擊中得到進(jìn)取的力量。這個(gè)對(duì)應(yīng)的是尼采的名言。
心理學(xué)家Tedeschi將這種成長(zhǎng)稱為創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，PTG（Post-traumatic growth）。大家應(yīng)該比較熟悉PTSD，創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙。其實(shí)，只有部分的人在創(chuàng)傷后有應(yīng)激障礙，大多數(shù)人其實(shí)有一種創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)。
繼而，我將這個(gè)過程稱為創(chuàng)傷后成長(zhǎng)與發(fā)展 PTGD（Post-traumatic growth and development），不僅包括恢復(fù)“正常”，還包括將逆境作為通向成長(zhǎng)和獲益的途徑。
我們中國(guó)流行一句話，“不要讓孩子輸在起跑線上”。我認(rèn)為這句話非常短視。人生并不是短跑，而是一場(chǎng)馬拉松，在馬拉松里面起跑線并不重要，重要的是堅(jiān)持。
年輕的時(shí)候我們拼的是體力，中年我們拼的是腦力,但真正能夠走到最后的人，靠的一定是心力，也就是心理韌性。
